Il nostro approccio su misura per te
Ogni percorso nasce da un ascolto attento delle tue esigenze. Utilizziamo meditazione e tecniche di respiro in modo personalizzato, per integrare strumenti pratici nella tua vita quotidiana e aiutarti a gestire tensioni emotive in modo naturale e consapevole.
Il nostro team di esperti
Specialisti certificati guidano ogni fase del percorso
Serena Lombardi
Laurea in Psicologia Applicata Università di Padova
Tecniche di respiro
Centro Benessere Verona
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Professionista attenta con anni di esperienza nella meditazione emozionale.
Luca Fontana
Master in Pratiche Meditative Università di Bologna
Supporto emozionale
Spazio Equilibrio Milano
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Al fianco delle persone con un approccio accogliente e professionale.
Martina Russo
Laurea in Scienze Motorie Università di Firenze
Mindfulness applicata
Associazione Olistica Roma
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Appassionata di consapevolezza e crescita personale, si occupa di percorsi inclusivi.
Davide Gentili
Diploma Operatore Olistico Scuola Benessere Italia
Tecniche rilassamento
Studio Olistico Torino
Certificazioni:
Metodi:
Competenze chiave:
Esperto nell’ascolto individuale e nell’integrazione di pratiche olistiche mirate.
Come si svolge il percorso
Serena Lombardi
Guida Mindfulness
"Accompagniamo ogni persona passo passo, ascoltando bisogni autentici senza giudizio. Il benessere nasce dal rispetto dei tempi di ciascuno e da soluzioni personalizzate."
Primo incontro
Colloquio conoscitivo
Una breve chiacchierata per individuare aspettative, bisogni e preferenze del partecipante, in un ambiente sereno e informale.
Seconda fase
Prova delle tecniche
Iniziamo con esercizi di respiro semplici, osservando reazioni individuali e adattando il ritmo alle sensazioni di ciascuno.
Terzo incontro
Sessione guidata
Attraverso la meditazione e il respiro consapevole, guidiamo la persona in esperienze pratiche di rilassamento emotivo.
Fase conclusiva
Integrazione nella quotidianità
Suggeriamo strumenti pratici per portare i benefici nella vita di tutti i giorni e supportiamo l’autonomia personale.
Cosa ci differenzia
Confronto trasparente tra vari approcci disponibili sul mercato
Nexadoriax
Focalizzazione sul supporto individuale e attenzione all’ascolto personale
Approccio personalizzato
Ogni percorso viene adattato alle esigenze
Supporto continuo
Assistenza in ogni fase del percorso
Esperienza certificata
Solo istruttori qualificati certificati
Riservatezza assoluta
Tutte le informazioni restano protette
Centro Relax
Programmi statici e poco flessibili
Approccio personalizzato
Ogni percorso viene adattato alle esigenze
Supporto continuo
Assistenza in ogni fase del percorso
Esperienza certificata
Solo istruttori qualificati certificati
Riservatezza assoluta
Tutte le informazioni restano protette
Metodo Respira
Percorsi standardizzati
Approccio personalizzato
Ogni percorso viene adattato alle esigenze
Supporto continuo
Assistenza in ogni fase del percorso
Esperienza certificata
Solo istruttori qualificati certificati
Riservatezza assoluta
Tutte le informazioni restano protette